วันอังคารที่ 30 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

5 เทคนิคการจีบสาวทางโทรศัพท์

1. แค่ครึ่งชั่วโมงพอ การโทรคุยกับสาวๆ นั้น จุดประสงค์ที่แท้จริงก็คือการชวนเธอออกเดท ไม่ใช่ไปสนทนาปัญหาบ้านเมือง เอาไว้คุยกันตอนออกเดตจะดีกว่าไหม
2. ขอวางตอนสนุกคุณอาจไม่เคยวางสายในขณะที่การสนทนาเป็นไปอย่างสนุกสนานออกรสชาติ แถมยังดั้นด้นคุยมันต่อไป 3 ชั่วโมง 4 ชั่วโมง จนในที่สุดก็ไม่มีอะไรจะพูดอีกแล้ว แต่ก็ยังไม่วางสาย จนกระทั่งในที่สุดเธอก็เบื่อคุณ(เห็นไหมล่ะ) สิ่งที่ต้องทำก็คือคุณต้องวางสายทุกครั้งที่คิดว่าการสนทนากําลังเป็นไป อย่างสนุก เรียกว่าเมื่อถึง"จุดสุดยอด"เมื่อไหร่ คุณต้องวางทันที มันจะทําให้เธอคิดถึงคุณ คิดถึงบทสนทนาที่ดีระหว่างคุณและเธอ และพอครั้งต่อไปที่คุณโทรไปหา คุณจะรู้สึกได้เลยว่าเสียงเธอนั้นดีใจมากเวลาที่คุณโทรมา
3. วางสายก่อนได้เปรียบ
อย่ารอให้สาวของคุณเป็นคนขอวางสายก่อน คุณต้องบอกเธอก่อนทุกครั้ง!! โดยที่คุณจะต้องทําตัวให้ท้าทาย ทําเหมือนว่าคุณมีสิ่งที่สําคัญกว่าเธอรอคุณอยู่ ทําให้เหมือนกับว่าคุณนั้นชอบที่จะคุยกับเธอ แต่ถ้าไม่ได้คุยคุณก็ไม่แคร์!!!
4. โทรทำไมทุกวัน เคยได้ยินมาหลายครั้งหลายหนเหลือเกินว่า เวลาจะคุยโทรศัพท์จีบสาวนั้น ให้โทรไปทุกวัน โทรไปเรื่อยๆ บอกเธอไปว่าคิดถึงอย่างโน้นอย่างนี้ เพราะเดี๋ยวเธอก็ใจอ่อนเอง คุณกำลังคิดผิดถนัด!!! ผู้หญิงนั้นถ้าเธอชอบเราไม่ว่าเราจะโทรไปทุกวันหรือไม่โทรหาเธอ เธอก็ยังชอบคุณอยู่ดี การที่ไม่โทรไปหาเธอบ้าง จะทําให้เธอกระวนกระวายใจและคิดถึงคุณมากยิ่งขึ้น แต่คุณลองคิดดู ถ้าเธอยังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะชอบคุณหรือไม่ แต่คุณโทรไปหาเธอทุกวันๆๆ คุณนั้นกําลังบอกเธอเลยว่า ความสุขทั้งหมดของคุณขึ้นอยู่กับเธอคนเดียว คุณไม่ได้เป็นสิ่งที่ท้าทายเลยสําหรับเธอ เธอรู้ได้ทันทีว่าคุณเป็นลูกไก่ในกํามือ โทรไปวันเว้นสองวันบ้าง บางครั้ง ก็ 3-4 วันครั้ง มันจะทําให้เธอรู้ว่าคุณมีชีวิตเป็นของตัวเอง
5.
คุยเรื่องอื่นบ้าง

อย่ามัวแต่คุยเรื่องทั่วไป เช่น ทําอะไรอยู่ อยู่ที่ไหน วันนี้กินข้าวกับอะไร วันนี้ไปไหน ช้อปปิ้งมาเหรอ ซื้ออะไรมา การคุยแบบนี้ใครก็คุยกับเธอได้และคุณจะทําให้เธอเบื่อ!! การคุยเรื่องทั่วไปนั้นเราจะคุยเฉพาะตอนแรกๆที่เราโทรไปเท่านั้น จากนั้นคุณต้องคุยเรื่องที่เกี่ยวกับความรู้สึกเธอ ความคิดของเธอ ถามเธอว่าเธอคิดยังไง รู้สึกยังไงกับเรื่องนี้เรื่องนั้น จากนั้นก็ให้เธอเผยตัวตนของเธอออกมา ให้เธอเปิดใจกับคุณมากขึ้น และที่สําคัญคืออย่าคุยเรื่องที่มันเครียด หาเรื่องที่คุยแล้วทำให้เธอรู้สึกว่าสบายใจ แล้วเธอจะรู้สึกไว้ใจคุณ ยามที่เธอมีเรื่องไม่สบายใจอะไร เธอจะคิดถึงคุณก่อนเป็นคนแรก และเป็นฝ่ายโทรไปหาคุณเอง จากนั้นค่อยสร้างสัมพันธ์แล้วค่อยขอเธอเป็นแฟน แต่ขอฝากไว้หน่อยนะไม่ใช่โทรคุยกันครั้งแรกก็ขอเป็นแฟนเลย วัยรุ่นอย่าใจร้อน เพราะสิ่งไหนที่ได้มาง่ายก็ไปง่ายได้เช่นเดียวกัน
เดี๋ยวได้น้ำตาตก


อ่านต่อ : http://www.dek-d.com/board/view.php?id=1912990#ixzz2fOk69eDF

วันจันทร์ที่ 22 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

                   การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี ... สำหรับสมองของคุณ
 การเปลี่ยนแปลงเนื่องจากอายุอาจไม่สามารถ เพิ่มเหตุผลที่จะได้รับการออกและเริ่มมีการออกกำลังกายอื่น ...  การศึกษาพบว่าการออกกำลังกายสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ของร่างกาย. แต่จะช่วยสร้างกระดูกของคุณและช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณ  แม้เดินสงบเป็นเวลา 20 นาทีทุกคืนอาจเพิ่มโอกาสในการหลีกเลี่ยงโรคจาก การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหน่วยความจำ มะเร็งจังหวะและหัวใจวาย  มีแม้กระทั่งการศึกษาที่ขอแนะนำให้ วิ่งออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการขาย ! ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ได้เพิ่มการรักษาใจของคุณในรูปทรงตามที่คุณอายุทั้งหมดของผลประโยชน์อื่น ๆ  การออกกำลังกายช่วยให้คุณมี หน่วยความจำที่ดี และทักษะการแก้ปัญหาหลังจากที่ 50  มันทำงานอย่างไร  
 นักวิทยาศาสตร์นำโดย Arthur F. Kramer ของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์เออร์บานา - Champaign, 55 คัดเลือกอาสาสมัครอายุ 55 ปีและพบว่าสามส่วนหลักของสมองตามอายุหนี้ที่ส่งผลกระทบต่อแสดงรับประโยชน์มากที่สุดเมื่อคนอยู่ทางร่างกายพอดี
" สมองของคุณมีสองประเภทคือ"
 -ไม่ว่าสีเทาเป็นชั้นบาง ๆ ของเซลล์เช่นเซลล์ประสาทและเซลล์การสนับสนุนที่เกี่ยวข้องกับวิกฤตในการเรียนรู้และหน่วยความจำ
ไม่ว่าสีขาวเป็น myelin ปลอกฉนวนที่มีเส้นใยประสาทที่ส่งสัญญาณตลอดสมอง -- มากหรือน้อยเช่นสายไฟฟ้า -- สายหุ้มฉนวนอินทรีย์เพื่อดำเนินการไฟฟ้าจากที่หนึ่งไปยังอีก
 ตามอายุคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ 30 อายุเนื้อเยื่อเหล่านี้หดตัว  การศึกษาพบว่าช่างฟิตร่างกาย, การหดตัวน้อยมีอยู่ในพื้นที่ที่หน่วยความจำและการควบคุมอื่น ๆ ความคิด"งาน"
 การศึกษาใน วารสารของผู้สูงอายุ : วิทยาศาสตร์การแพทย์ เป็นครั้งแรกเพื่อแสดงความแตกต่างทางกายวิภาคและสีขาวในเรื่องสีเทาระหว่างเหมาะสมและไม่เหมาะสมกับอายุร่างกายมนุษย์
 "เราพบความแตกต่างในสามส่วนของสมอง,, ช่วงเวลาและข้างขม่อม cortexes หน้าผาก"อิลลินอยสกล่าวว่า Kramer, ศาสตราจารย์ทางจิตวิทยาและสมาชิกของ Beckman สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีขั้นสูงที่ "มีเรื่องที่แตกต่างกันมากความแตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสองประเภทของเนื้อเยื่อสีเทาสีขาวและเรื่อง.


also in the How-To Library: ยังอยู่ในวิธีการห้องสมุด หน่วยความจำ
Tips, tricks & mind เคล็ดลับเทคนิคและใจ
games, plus other เกมบวกอื่น ๆ
helpful advice on how to คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับ วิธีการ
improve your memory . เพิ่มหน่วยความจำของคุณ .


 ผลการไม่ได้แสดงผลจากการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว" Kramer กล่าวว่า"มันเป็นความเหมาะสมตามที่มีการโต้ตอบกับอายุที่มีผลในเชิงบวก. ผู้สูงอายุที่แสดงความหนาแน่นลดลงจริงในสมองในพื้นที่สีขาวและสีเทา แต่ออกกำลังกายที่ลดลงช้าจริง.
นักวิจัยได้ตัดสถิติการสูบบุหรี่, โรคเบาหวานดื่มการอดอาหารและปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจมีสมองที่เกิดจากความแตกต่างระหว่างพอดีและ"ที่นอนมันฝรั่ง"
  ถ้าคุณคิดว่ามันสายเกินไปที่จะเริ่มต้นกับงานประจำฟิตเนส, 1999 การศึกษาโดย Kramer และ บริษัท ร่วมพบว่าแม้คนอยู่ประจำที่ก่อนหน้านี้กว่า 60 อายุจะเพิ่มความสามารถในการประมวลผลทางจิตใจกับการออกกำลังกาย  ผู้ที่มีส่วนในการศึกษาเดินไปอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 45 นาทีสามวันต่อสัปดาห์ พวกเขาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญการประมวลผลความสามารถของจิตที่มีอายุและโดยเฉพาะอย่างยิ่งงานปฏิเสธที่จะพึ่งพาอาศัยแฉกหน้าผากของสมอง  วิทยาศาสตร์การศึกษาตีพิมพ์อีกในปี 2003 ในทางจิตวิทยามองที่ข้อมูลจากกลุ่มวิจัยและวิเคราะห์ผลการวิจัยห นี้"การศึกษาเมตา"พบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางอย่าง
  •  โปรแกรมการออกกำลังกายทั้งที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแอโรบิกและการฝึกอบรมกำลังผลิตผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกับความสามารถทางปัญญากว่าอันใดอันหนึ่งเพียงอย่างเดียว
  •  ผู้สูงอายุที่ได้รับประโยชน์มากขึ้นกว่าผู้ใหญ่อายุน้อยกว่าทำ  นี้อาจเกิดจากการปรับลดลงมากในความสามารถทางจิตที่เกี่ยวข้องกับอายุ  การออกกำลังกายอาจจะทำงานช้าลงอายุเหล่านี้ขาดดุลที่เกี่ยวข้องเพื่อให้สมองที่มีอายุมากกว่าที่ได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการถูกในร่างกายพอดีกับร่างกาย
  •  กว่า 30 นาทีของการออกกำลังกายในแต่ละครั้งผลิตรับประโยชน์มากที่สุดการหาที่สอดคล้องกับที่มีอยู่หลาย แนวทางในการออกกำลังกาย สำหรับผู้ใหญ่
  •  หากคุณกำลังเดินเป็นเวลา 20 นาทีตอนนี้ให้ลองยืดมันออกไป 35 หรือ 45 นาที  คุณอาจต้องการดำเนินการตั้งค่าของ barbells น้ำหนักเบาและน้ำหนักที่ข้อเท้าเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับการฝึกอบรมการเดินแอโรบิกประจำวันของคุณ

ความสำเร็จ

ซักวันผมจะดีพอ

ล่าความฝัน